野菜を食おう。冷蔵庫および冷凍庫にあるあまり野菜を使うのだ。オリーブオイルでアンチョビとベーコンを炒めて、そこになみなみと野菜を投入。野菜多めなので麺は100g（乾麺時重量）で十分おなかいっぱい。