近頃とりわけ身体が重い。階段を１階分上るだけでも息が切れると前にも述べたが、今は通勤で歩くのさえしんどい。さすがにこれはまずいなぁと思うこの頃。うちの近くのジムにでも通うか検討中。運動をして痩せようとかいうのではなく（痩せるに越したことはないが）、せめて歩くのが苦痛でなくなるくらいの体力をつけようかと。

職場の人からも「太りました？」としょっちゅう聞かれるし、社員証の顔写真がもはや別人。

内科定期健診。毎回、血圧を機械の自動血圧計で測るといつも高め、というかあからさまに高く出る。結局ドクターに再度測ってもらっている。ドクターの測定だと値がだいたい下がる。これは健康診断の時も同じで、再測定になる。機械測定の場合は、自分は血圧高く出るので無駄ですと言いたい。機械の自動血圧計の信頼性はどのくらいなんだろうか。みんな高く出てるのかな？

睡眠不足ではないはずなのに、とにかく眠いサンデー。昼前まで寝ていたのに、午後にも昼寝。夕方Ｒと商店街散歩。

九州では大雨災害で大変なことになっているらしい。お見舞い申し上げます。
寝るときに冷房を入れていると寒くて、切ると暑い。ちょうどいい温度管理が難しい。

今日セミの声を聞いたような気がする。でもどこか現実離れしていて、空耳だったのかもしれない。

先日腕のかさぶたをいじっていたら、かさぶたが取れて血がシャツに付いてしまったと報告した。今日は気がついたらシャツの袖に血が付いていた。出血原因は不明。何があった＞俺。

終日眠いサンデー。起きたら昼前で、それにもかかわらず昼寝もした。夕方Ｒと買い物デート。こういう一緒に過ごす時間が結構気に入っている。