このところ、バイクやウォーキングや脂肪燃焼清涼飲料水などのおかげか体重がすこしずつ減ってきている。ついに体重が90よりも減りました。ここまで減ったのは半年ぶりかな。一時期は95まで増加していたからね。階段を上るときの息苦しさも減ってきた気がする。引き続き健康に害がない程度には減らしていこうかと思ってます。
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